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猕猴桃营养不输黄金奇异果

发布日期:2024-08-23 09:47浏览次数:

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  说起猕猴桃,大家很熟悉,果肉翠绿,酸甜可口,但说起黄金奇异果,有些人就迷糊了。其实黄金奇异果是一种黄心的猕猴桃,只因颜色非常讨喜,被称为黄金奇异果。

  就营养成分而言,黄金奇异果与普通的猕猴桃差不多,只是维生素C的含量有些许差别。但是,一个普通大小(100克)的猕猴桃,至少含有80毫克维生素C,基本能满足成年人一天所需要的量。黄金奇异果虽然维生素C含量更高一些,但超出人体一天所需的量,也不会带来更多的效果。

  如果非要说有什么差别,那就是心理上的差别,毕竟黄心的新奇,吃起来心理上更有满足感。

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